Náš vzhled jako odraz duševního zdraví: Propojení mysli a těla
Naše fyzická podoba často odráží stav naší mysli. Duševní zdraví a fyzický vzhled jsou úzce propojeny, a to více, než si mnozí uvědomují. Stres, úzkos...
Mentální zdraví
Mechové obrazy: Jak přírodní dekorace pomáhají udržovat duševní zdraví
V dnešní rychlé a hektické době se stále více lidí zaměřuje na péči o své duševní zdraví. Mezi různé způsoby, jak si udržet duševní rovnováhu a klid, ...
5 důvodů, proč je spánek základem zdravého života
Spánek je jedním z nejdůležitějších pilířů zdravého životního stylu. Přesto jej mnozí stále podceňují a dávají přednost práci, zábavě nebo jiným povin...